La psicóloga y creadora del espacio Bür Wellness Therapies, Pamela Yanet Burbach, afirmó que con la llegada de las fiestas, en el calendario se llenan de reuniones, eventos sociales e invitación, las cuales generan una sobrecarga que provoca un gran estrés en las personas, para ello en el programa de En + (Positivo) brindó tips cómo controlar este cortisol.
Burbach recomendó priorizar los eventos y reuniones a las cuales la persona tenga realmente unas ganas de asistir
Por otra parte, respecto a los conflictos que pueden surgir en las fiestas, señaló que en caso de que ocurran lo más recomendable sería que un tercero calme las agua por el bienestar de los otros invitados presentes. Luego del evento intentar que buscar una solución frente a la situación que haya surgido
«Lo más aconsejable es que el día siguiente se charle sobre la situación, para en ese momento de la fiesta/reunion no haya un mal clima y los niños o integrantes de la familia que hayan esperado la cena puedan pasarlo bien» remarcó
Respecto al espacio creado por la profesional de la psicología, resaltó que a través de su espacio Bür Wellness Therapies, brindan un servicio para trabajar el ser tanto en un interior como exterior.
Este centro es recomendable para estas fechas de mucho estrés, para lograr calmar la mente y relajar el cuerpo de tensiones, ya que en Bür brindan sesiones de yoga para mejorar la respiración, autocuidado, psicología, «buscamos brindar un bienestar mental y psicológico mas alla del fisico, para que la persona pueda sentirse plena en todos los ámbitos de su vida» aseguró Burbach.