Los mostraba la profesora de Educación Física y Pilates, Valentina Touzatti, en su segmento de gimnasia en el programa En + (positivo) que se emite por la señal de C6Digital.
Se trata de movimientos con los brazos a la altura de los hombros que se pueden hacer estando la persona parada o sentada. Es una rutina de 30 segundos, que se complementa con movimientos de brazos hacia arriba de la cabeza. Exp´lica Touzatti que suele emplear esta rutina para comenzar una sesión de gimnasia.
