Valentina Touzatti, profesora de educación física y de pilates, enseña cómo hacer ejercicios que favorecen la figura femenina, inclusive son recomendados para el postparto.
En el envío “En Positivo” que se emite en C6Digital, Touzatti recomienda y muestra cómo hacer “la plancha”, advirtiendo que si recién se inicia, la persona habrá de realizarlos por breve tiempo, inclusive segundos.
Igualmente señala las posturas incorrectas que deben evitarse para la realización de un ejercicio adecuado que beneficie la salud y la figura.
