El médico cardiólogo Juan Ignacio Veller dijo que comer frutos secos todos los días puede mejorar la salud del cerebro, de las arterias, el corazón, el tránsito y función intestinal e incluso la piel.
A través de un video mostró cómo actúan los componentes, los diferentes nutrientes de los frutos secos en todos esos órganos. Cómo funcionan y por qué hacen eso. Además, contó que pueden ayudar a bajar de peso, combatir la diabetes y disminuir el colesterol.
Veller mencionó los aportes de los frutos secos y las diferencias de aportes de una nuez, maní, avellana, almendra. Y cuántos frutos comer. También, cuáles son los «peores» y los «mejores».
