La profesora de Educación Física y Pilates, Valentina Touzatti, en su segmento de ejercicio en el programa En + (positivo) compartió una rutina fácil y efectiva con un palo de escoba para trabajar el tren superior y mejorar la postura.
Se señala que estos ejercicios se pueden realizar rápidamente en el hogar e incluso en el trabajo durante un descanso.
También es recomendable para las personas que tienen problema en la espalda, «este tipo de ejercicio va a ser de ayuda para quienes tengan contractura, mejorar la postura».
Asimismo se mencionó que es recomendable realizar 30 segundos de cada serie y 15 repeticiones.
