En el programa Espacio Wellness TV, conducido por Luciana Amado Siry, la invitada fue la doctora Marcela Campias, médica clínica con especialización en medicina ortomolecular. Durante la entrevista, abordó temas vinculados a la prevención en salud, la importancia del autoconocimiento, la organización como forma de reducir el estrés, y cómo el estilo de vida incide directamente en la inmunidad y el bienestar físico y emocional.
“La medicina ortomolecular busca volver a la naturalidad, a la célula que se regenere”, explicó Campias. Según detalló, su enfoque profesional se basa en la prevención y el acompañamiento personalizado de cada paciente. “Estoy cada vez más convencida de que estoy haciendo algo que vale la pena”, agregó.
Uno de los temas centrales fue el concepto de epigenética, es decir, cómo el estilo de vida puede influir en las predisposiciones genéticas. “Pese a que tengas factores hereditarios, no los vas a desencadenar nunca si tu estilo de vida los modifica”, sostuvo. En esa línea, enfatizó: “Lo que yo elijo cada minuto de mi vida influye en mi salud”.
Campias también se refirió a la organización como herramienta para prevenir el estrés cotidiano. “La palabra clave es organización y disciplina”, aseguró. “Si yo organizo mi cocina, puedo comer sano. Si organizo mi tiempo en pareja, puedo preservar ese conocimiento”, expresó.
Durante la charla, la médica habló sobre los efectos de la culpa en el bienestar emocional. “La culpa genera un estado de frustración que baja tus defensas”, afirmó. También explicó que los pensamientos negativos impactan en el aparato digestivo y en la producción de neurotransmisores: “El cuerpo comienza a deteriorarse de diferentes maneras”.
En relación con el sistema inmune, Campias señaló que “la mejor defensa que puede tener el organismo es una mente equilibrada”. Aclaró que no basta con incorporar suplementos. “No se trata solo de tomar vitamina C. Para tener buena inmunidad hay que observarse y detectar los puntos débiles del cuerpo”, concluyó.
