En el marco de Semana de la Columna en Cadena de Noticias participó el doctor, Enrique Gutiérrez, médico traumatólogo especializado en cirugía espinal para resaltar la importancia de cuidar la salud espinal desde una edad temprana. El especialisa afirmó que «la prevención comienza en la infancia, con la buena alimentación y la actividad física». Durante la charla con el periodista Jorge Kurrle, compartió estrategias clave para evitar lesiones y patologías que afectan la columna vertebral, enfocándose en la prevención como el pilar fundamental para mantener una buena salud espinal.
Según el Dr. Gutiérrez, uno de los problemas más comunes en la actualidad es el sedentarismo infantil, alimentado por el uso excesivo de dispositivos electrónicos. Para evitar estos problemas, destacó que es fundamental promover desde pequeños la práctica regular de deportes y una alimentación saludable.
«Una buena alimentación, que incluya nutrientes esenciales para el crecimiento óseo, fortalece los huesos de los niños, previniendo patologías que podrían desarrollarse a futuro», afirmó.
«El sedentarismo, impulsado por los videojuegos y el uso de celulares, es un factor que contribuye al deterioro de la salud espinal en los más jóvenes»
Dr. Enrique Gutiérrez Médico Traumatologo, especialista Cirugia Espinal
Asimismo, Gutiérrez también hizo énfasis en la osteoporosis, una condición que afecta a los huesos y que se ha vuelto cada vez más frecuente en adultos jóvenes. «Hoy estamos viendo osteoporosis en edades más tempranas, algo que en el pasado era común solo en mujeres postmenopáusicas», comentó. Esta enfermedad, que reduce la densidad ósea y aumenta el riesgo de fracturas, es prevenible mediante una dieta rica en calcio, vitamina D y la práctica regular de ejercicio.
El traumatólogo sugirió que, al igual que con las patologías espinales, la prevención comienza con la educación desde la infancia, ya que los hábitos adquiridos en los primeros años tienen un impacto directo en la salud a largo plazo.
«Comenzar a cuidar nuestra columna desde la infancia, mantener una buena alimentación, practicar deporte y tener una postura correcta son hábitos fundamentales para asegurar una buena salud espinal a lo largo de toda la vida»
Dr. Enrique Gutiérrez Médico Traumatologo, especialista Cirugia Espinal
En cuanto a la prevención en adultos mayores, el doctor subrayó la importancia de mantener una musculatura fuerte y una postura adecuada para evitar problemas en la columna vertebral. «
La buena postura es clave para evitar lesiones, especialmente en personas mayores, que tienden a encorvarse con la edad», señaló. A esto se le suma la importancia de la actividad física en todas las etapas de la vida. «
El ejercicio no solo mejora la salud ósea, sino que también ayuda a fortalecer los músculos, lo que es esencial para prevenir caídas y fracturas, que en personas mayores pueden ser devastadoras»
Por otra parte, el especialista también aprovechó la ocasión para hablar de su trayectoria en el campo de la cirugía espinal. Tras 20 años de experiencia, el especialista anunció la próxima publicación de su libro, «20 años de cirugía de columna en la provincia de Misiones«, donde reflejará su evolución profesional y los avances tecnológicos en la salud pública de la región.
«Este libro será un testimonio de cómo ha cambiado la cirugía de columna en Misiones, desde la época del viejo Hospital Madariaga hasta los avances actuales con la llegada de técnicas mínimamente invasivas», afirmó.
El doctor explicó que el libro no solo hablará de las técnicas quirúrgicas, sino también de las historias de los pacientes que lo acompañaron en su carrera. «He vivido momentos muy importantes en mi carrera, tanto alegres como tristes, pero siempre con el objetivo de ayudar a la gente de nuestra región», dijo. El texto incluirá relatos de pacientes que atravesaron diversos tipos de intervención quirúrgica, así como la evolución de la salud espinal en la provincia.
