Anahí Fleck, especialista en ecosanación, participó recientemente en el programa Espacio Wellness, donde compartió su enfoque sobre la integración de la naturaleza y la neuropsicología en el bienestar personal. Fleck, con formación en genética y neuropsicología, destacó cómo su técnica combina distintos elementos para promover la salud mental y física.
«Me dedico a la ecosanación, que integra varias formaciones y experiencias en contacto con la naturaleza,» explicó Fleck. Esta técnica incluye prácticas como los baños de bosque y experiencias inmersivas, comunes en países como España. Según Fleck, estos métodos ayudan a restablecer el vínculo natural de las personas con su entorno, algo que se ha perdido en la vida moderna.
Fleck detalló su trayectoria académica, que incluye una licenciatura en genética y una maestría en gestión ambiental. Además, realizó una maestría en neuropsicología en la Universidad de Nebrija en Granada. «Trabajo con terapeutas alternativos de Latinoamérica y el Caribe para asistir a las personas en mejorar su vínculo con la naturaleza y reducir el estrés,» añadió Fleck.
Durante la conversación, Fleck abordó la importancia de equilibrar el estrés natural con la salud. «Podemos amortiguar el estrés con visitas diarias en silencio a la naturaleza. El estrés es necesario para motivarnos, pero no debe afectar nuestra salud y calidad de vida,» comentó. Además, destacó la relevancia de mantener la calma y la claridad mental en el contexto de la vida diaria.
En relación a la práctica de la ecosanación, Fleck explicó cómo combina técnicas de neuropsicología con la filosofía de la permacultura. «La terapia se centra en la preservación, prevención y rehabilitación de la salud,» dijo Fleck. «Trabajamos con un enfoque integral que considera tanto los aspectos físicos como emocionales.«
Por último, Fleck mencionó su trabajo con jardines terapéuticos y cuencas productivas de plantas medicinales. «Estamos fomentando la diversificación económica en la provincia a través de la producción de plantas medicinales,» concluyó Fleck. «Este enfoque ayuda a los emprendedores a establecer proyectos sostenibles mientras cuidan su bienestar.»
Para más información sobre ecosanación y próximos talleres, se puede contactar a Anahí Fleck a través de su Instagram @ecosananacion.
