En Cadena de Noticias, Nadia Niven y Cayo “Cayito” Niven, pareja de atletas de bodybuilding y crossfit, hablaron sobre su evolución física, sus logros en competencias nacionales e internacionales, la disciplina que implica el entrenamiento y la alimentación, y cómo integran el deporte en su vida familiar. Durante la entrevista, la pareja compartió detalles sobre su preparación, la influencia del fitness en su vida personal y el impacto que tiene en sus hijos.
Nadia explicó su transformación física y la preparación para competir en la categoría bikini fitness: “Primero cambia la cabeza para que cambie el cuerpo. Cambia la cabeza y después el cuerpo”, indicó.
Añadió que la dieta de competencia incluye proteínas y verduras, con horarios estrictos y control profesional, mientras que la suplementación complementa los nutrientes necesarios para rendir en los torneos.
Cayo detalló su propia experiencia y recuperación tras una cirugía:
Si hoy vos te mirás al espejo y no te gusta lo que ves, es tiempo de empezar y proponerte cambiar tu físico. En la constancia están realmente los resultados”.
Destacó la importancia de la repetición diaria y la disciplina sobre la motivación, como factor clave para alcanzar metas físicas y deportivas.
Sobre la vida familiar,la pareja destacó que sus hijos adoptan hábitos saludables observando su ejemplo: “Ellos son nuestros reflejos. Estefan, por ejemplo, ya de 12 años está yendo al gimnasio”, comentó Nadia.
Señalaron que entrenar juntos y mantener la misma sintonía facilita la constancia y el cumplimiento de los objetivos, tanto individuales como de pareja.
En relación a sus logros, Nadia y Cayo describieron los torneos y trofeos obtenidos en Argentina, Paraguay y otros países. Nadia afirmó: “Fueron tres primeros puestos en Oberá y también obtuve medallas en Corrientes, Rosario y Encarnación de Paraguay. Me siento como en casa acá en Argentina realmente”. Cayo añadió que el acompañamiento profesional y familiar fue determinante para lograr estos resultados.
Finalmente, ambos resaltaron que la práctica deportiva y la disciplina generan beneficios más allá de la estética: “Vale la pena porque te hace sentir bien. La satisfacción y la alegría de poder lograr una meta no tiene precio”, concluyó Nadia.
Subrayaron que la constancia, el seguimiento profesional y el apoyo mutuo son factores clave para mantener un estilo de vida saludable y competitivo.
