En el programa Espacio Wellness TV, la conductora Luciana Amado Siry charló con Karina Zarratea, Mgtr. en Administración Estratégica de Negocios y psicóloga empresarial, sobre cómo la psicología aplicada a las empresas permite identificar necesidades, diagnosticar tensiones internas y diseñar estrategias de gestión. “Se trata de realizar un diagnóstico claro y preciso para identificar qué es lo que la empresa necesita resolver”, señaló Zarratea.
La especialista destacó que el trabajo se enfoca principalmente en la dirección y gerencia de las organizaciones. “Trabajamos mucho con la cabeza, con la dirección, con la gerencia, que ahí es donde está la clave justamente para poder definir todas las líneas y todas las acciones con una visión estratégica clara”, afirmó.
Zarratea explicó que el proceso incluye tanto herramientas cualitativas como cuantitativas, adaptadas al contexto particular de cada empresa.
Hay que amasar mucho y crear la cultura, crear la estructura para poder después anclar todo en objetivos más duros, más cuantitativos”
La psicóloga también habló sobre la gestión de energía y bienestar en épocas de alta demanda. “Antes de priorizar y gestionar el tiempo, hay que gestionar la energía. Saber decir ‘no puedo’ y cuidar los hábitos físicos y mentales es fundamental”, aseguró.
Otro punto abordado fue la gestión de pensamientos negativos y ansiedad anticipatoria. “Ponle un nombre a tus pensamientos limitantes, transformalos en un personaje y decide que en este momento no te sirven”, recomendó Zarratea, agregando que enfocarse en el proceso más que en el resultado ayuda a reducir la ansiedad.
Finalmente, la especialista destacó la importancia del autoconocimiento y la autogestión como base del liderazgo. “Liderarse a uno mismo es clave para poder liderar cualquier proyecto, cualquier empresa o negocio”, concluyó, subrayando que reconocer logros, validar avances y mantener un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal fortalece la toma de decisiones y la gestión de equipos.
