En un mundo donde la búsqueda de la plenitud parece estar cada vez más ligada a lo superficial, la doctora Mariela Alvarenga, especialista en medicina estética y ortomolecular, propuso en Cadena de Noticias un enfoque integral para alcanzar el bienestar. A través de prácticas como la alineación con el propósito de vida, la desparasitación, las limpiezas intestinales y hepáticas, y las terapias alternativas como el uso de hongos adaptógenos, y destacó que el camino hacia una vida plena no depende solo de lo que comemos, sino de cómo nos conectamos con nuestro cuerpo y mente.
«Hay gente que nunca ha experimentado la plenitud, no sabe lo que es estar pleno y feliz», expresó Alvarenga, quien aseguró que esto no depende solo de lo que se consume, sino de una conexión más profunda con uno mismo. «No es solo lo que comemos, a veces tenemos de todo, pero no estamos alineados con nuestro propósito de vida», agregó la profesional, enfatizando que la salud debe ir más allá de lo físico y abarcar todos los aspectos de la existencia humana.
Un aspecto central de su enfoque es la desparasitación y las limpiezas intestinales o hepáticas, procesos que considera fundamentales para mantener el cuerpo en equilibrio.
«Muchas personas no son conscientes de la importancia de desparasitarse. Un parásito no vive solo, necesita un huésped. Hay que entender que el cuidado del cuerpo comienza con la limpieza»
Mariela Alvarenga, especialista en medicina estética y ortomolecular
En su consulta, propone soluciones naturales que las personas pueden realizar en casa, como el uso de aceites esenciales y otros remedios naturales.
En este sentido, también hizo hincapié en las terapias alternativas, como el uso de hongos adaptógenos, que están ganando terreno como opciones para tratar problemas de salud que van más allá de los tratamientos convencionales. «Me interesó mucho el uso de la psilocibina, un hongo adaptógeno que tiene efectos terapéuticos para pacientes con depresión, especialmente aquellos que desarrollan dependencia a fármacos químicos», compartió y resaltó que la relevancia de integrar estas alternativas en el tratamiento de enfermedades complejas.
Según la profesional, la psilocibina un hongo utilizado por su capacidad de promover el bienestar mental, también ha mostrado resultados positivos en pacientes oncológicos terminales. «Los estudios que vi sobre la psilocibina para acompañar a pacientes en la etapa final de cáncer me sorprendieron. Es una forma natural y amorosa de ayudar a quienes enfrentan el miedo a la muerte», relató la especialista.
Alvarenga también advirtió sobre el impacto negativo de no integrar un enfoque equilibrado en la vida diaria, y que la falta de formación adecuada sobre el uso de la tecnología en los niños está generando problemas de salud, como la miopía y el exceso de estímulos cerebrales.
«Hoy estamos en una época de transición, y aunque yo como profesional no vea todos los cambios, mis nietos lo vivirán. Todo está cambiando, y debemos estar preparados para los nuevos desafíos»
Finalmente, la doctora invitó a sus pacientes a considerar el bienestar en su totalidad, desde la alimentación hasta las prácticas de salud mental. «Es importante que busquemos la plenitud con herramientas que realmente nos hagan bien. Si no puedo acceder a un tratamiento costoso, hay muchas opciones naturales y accesibles, como el reciclaje, hacer una huerta o aprender ejercicios hipopresivos», concluyó.
